自然素材でつくったおうちに住んでいます。インテリアと大切にしているモノの記録、使いやすい収納に挑戦中です。


by mikako

プロフィールを見る
画像一覧

怒らない禅の作法

読書の秋!子どもが寝たあとに、のんびりと長風呂をしながら読書をするのが、とっても幸せなこのごろです。


最近は、枡野俊明さんの「怒らない禅の作法」を読みました。

私の場合、年齢とともに怒る頻度が異常に高くなっている気がします...(汗)。
一因としては、PMSがひどくなっていることもあるとは思いますが、それでも自分でも少しは努力したいなー でもどうしたら良いのだろう、悩ましいです。今日こそ怒らない!と爽やかに起きても、すぐやらかしてしまうのですよね〜(笑)

そこで、書店でよく見かけていた枡野俊明さんの本に初挑戦です。
怒らないようにするためには「体」「心」「生活」の三つが連動しているらしいということがなんとなく分かり、まずは100日続けてみよう!と1つ目標ができました。

この本では、禅門で伝えられている逸話や禅語を紹介しながら、飄々と生きるためのシンプルな習慣を43個紹介しています。書いてあることは、とても明快で当たり前そうなのことばかり。丁寧に、シンプルに、そして「今」を大切にする。こういうシンプルなことこそ実践するのが実は難しいんですよね(でも、きっと出来なくはない!)。著者自身も短気だったというのですから、そのアイデア1つ1つに説得力があります。

今からでも遅くない、やってみよう!とポンと背中を押してもらったような一冊です。



ほかにも読んでみたい枡野さんの本。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
いつもありがとうございます☆

[PR]
by mikanday | 2013-10-04 10:49 | 本・映画

カテゴリ

全体
はじめまして
家作り
玄関
キッチン
リビング
ダイニング
ワークスペース
洗面所・お風呂
トイレ
子供部屋
寝室
外まわり
キッチングッズ
食器・カトラリー
買い物
断捨離
本・映画
家事
レシピ
etc...
未分類

Favorites

■メールはコチラ■です。

■ランキングの参加しています■
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納へ


人気ブログランキングへ

■欲しいもの■








■壁紙■
ふわふわ。り

ブックオフオンライン

タグ

(44)
(33)
(32)
(31)
(31)
(26)
(25)
(24)
(24)
(14)
(8)
(6)
(5)
(5)
(3)
(3)
(3)
(2)
(1)
(1)

検索

記事ランキング

その他のジャンル

外部リンク

ブログジャンル

30代
インテリア・収納

画像一覧